Τα smartwatches τα βλέπουμε πλέον παντού σήμερα και όλο και περισσότεροι χρήστες τα χρησιμοποιούν για να παρακολουθούν μετρήσεις υγείας και φυσικής κατάστασης. Πόσο ακριβείς είναι όμως αυτοί οι αλγόριθμοι;
Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που επικεντρώθηκε σε έναν από τους κύριους αλγόριθμους στα smartwatches που χρησιμοποιούνται για την παρακολούθηση των θερμίδων, δείχνει ότι τα περισσότερα smartwatches είναι εξαιρετικά ανακριβή. Πιο συγκεκριμένα η MailOnline δοκίμασε επτά διαφορετικές συσκευές από μεγάλους κατασκευαστές σε ένα επιστημονικό πείραμα για να δει ποια παρακολουθεί τον ακριβέστερο αριθμό κατανάλωσης θερμίδων. Η δοκιμή διεξήχθη σε εργαστήριο στο Λονδίνο, εξοπλισμένο με συσκευές ικανές να μετρούν την κατανάλωση θερμίδων με πολύ υψηλή ακρίβεια.
Η προετοιμασία περιελάμβανε μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού, σάρωση Dexa για ανάλυση σύνθεσης σώματος και στη συνέχεια το άτομο που συμμετείχε στη δοκιμή ανέβηκε σε στατικό ποδήλατο και μέτρησε τη μέγιστη VO2 του μέσω μάσκας οξυγόνου και ενός ιατρικού καρδιοσυχνόμετρου. Αυτές οι δοκιμές παρήγαγαν μια τιμή για τις θερμίδες που καίγονταν, η οποία ήταν περίπου όσο το δυνατόν ακριβέστερη και στη συνέχεια χρησιμοποιήθηκε για σύγκριση με επτά μάρκες smartwatch.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, το υψηλότερο ποσοστό σημαίνει ότι το αποτέλεσμα είναι κοντά στη μέτρηση του εργαστηρίου. Τα αποτελέσματα είναι τα ακόλουθα: Decathlon CW500 S: 37%, WHOOP 5.0: 66%, Fitbit Charge 6: 72%, Samsung Galaxy Watch Ultra LTE (47mm): 78%, Oura Ring 4: 86%, Apple Watch Series 10: 92% και Garmin Vivoactive 6: 112%. Το Apple Watch 10 είναι αυτό που πλησιάζει περισσότερο στο αποτέλεσμα του εργαστηρίου με ποσοστό αντιστοίχισης 92%, ακολουθούμενο από το Garmin Vivoactive 6 με 112%. Παρ όλα αυτά υπάρχουν μεγάλες διακυμάνσεις καθώς οι συσκευές αυτές βασίζονται σε πολύ απλούστερους αισθητήρες και μεθόδους συλλογής δεδομένων.
Αξίζει ακόμη να σημειωθεί ότι τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το άτομο και αυτή η ακρίβεια 92% συνδέεται αυστηρά με το υποκείμενο της συγκεκριμένης μελέτης. Εάν κάνατε το ίδιο πείραμα με το ίδιο smartwatch Apple Watch 10, το πιθανότερο είναι ότι το αποτέλεσμα θα ήταν εντελώς διαφορετικό. Όπως και να έχει φαίνεται ότι το τελευταίο smartwatch της Apple είναι μια από τις πιο ακριβείς συσκευές για την παρακολούθηση της μέτρησης των θερμίδων που καταναλώνει ο κάτοχος του.
