15.5 C
Athens
Τρίτη, 10 Μαρτίου 2026

Πώς είναι η μέρα σου στη δουλειά; Το έξυπνο ρολόι σας το γνωρίζει ήδη!

Τα σημερινά smartwatch, δεν βοηθούνε να είστε σε φόρμα και υγιής, αλλά μπορούν επίσης να προβλέψουν τις επιδόσεις μεμονωμένων εργασιών καθώς οι εργαζόμενοι ταξιδεύουν από και προς το γραφείο φορώντας αυτές τις συσκευές, λέει μια μελέτη.

Προηγούμενη έρευνα σχετικά με τη μετακίνηση δείχνει ότι το άγχος και η απογοήτευση από τις μετακινήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε λιγότερο αποτελεσματικό εργατικό δυναμικό και σε αυξημένη αντιπαραγωγική εργασιακή συμπεριφορά.

Ερευνητές από το Dartmouth College στις ΗΠΑ κατασκεύασαν μοντέλα κινητής μηχανικής εκμάθησης ανίχνευσης (ML) για να προβλέψουν με ακρίβεια την απόδοση της εργασίας μέσω δεδομένων που προέρχονται από τις φορητές συσκευές.

«Το κλειδί ήταν να μπορέσουμε να αξιολογήσουμε αντικειμενικά το άγχος κατά τη μετακίνηση μαζί με τη φυσιολογική αντίδραση στην εμπειρία της μετακίνησης», δήλωσε ο Subigya Nepal, διδακτορικός φοιτητής στο Dartmouth και κύριος συγγραφέας της εργασίας.

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη χρησιμοποίησαν έναν ιχνηλάτη δραστηριότητας Garmin vivoSmart 3 και μια εφαρμογή ανίχνευσης που βασίζεται σε smartphone για να καταγράψουν φυσιολογικά και συμπεριφορικά μοτίβα κατά τη διάρκεια της μετακίνησης, συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων δραστηριότητας, της χρήσης τηλεφώνου, του καρδιακού παλμού και του στρες.

Το σύστημα κατέγραψε επίσης εξωτερικούς παράγοντες όπως η τοποθεσία, ο καιρός, η διάρκεια της διαδρομής και η μεταβλητότητα της διαδρομής.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 275 εργαζόμενους που συλλέχθηκαν σε περίοδο ενός έτους πριν από το ξέσπασμα της πανδημίας. Οι εργαζόμενοι, σχεδόν το 95% των οποίων οδηγούσε, παρακολουθούνταν καθώς ταξίδευαν. Επίσης, παρακολουθούνταν για περιόδους 30 λεπτών πριν και μετά τη μετακίνηση.

«Σε σύγκριση με άτομα με χαμηλές επιδόσεις, τα άτομα με υψηλές επιδόσεις επιδεικνύουν μεγαλύτερη συνέπεια την ώρα που φτάνουν και φεύγουν από την εργασία τους», δήλωσε ο Pino Audia, συν-συγγραφέας της μελέτης.

«Αυτό μειώνει δραματικά τις αρνητικές επιπτώσεις της μεταβλητότητας στις μετακινήσεις και υποδηλώνει ότι το μυστικό για την υψηλή απόδοση μπορεί να βρίσκεται στην τήρηση καλύτερων ρουτινών».

Ενώ τα άτομα με υψηλές επιδόσεις είχαν φυσιολογικούς δείκτες που συνάδουν με τη φυσική κατάσταση και την ανθεκτικότητα στο στρες, τα άτομα με χαμηλές επιδόσεις είχαν υψηλότερα επίπεδα στρες τις περιόδους πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τις μετακινήσεις.

Οι άνθρωποι με χαμηλές επιδόσεις χρησιμοποιούσαν επίσης τα τηλέφωνά τους περισσότερο κατά τις μετακινήσεις τους.

Συνολικά, η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι οι εργαζόμενοι περνούν περισσότερο χρόνο μετακινώντας στο σπίτι από την εργασία τους παρά ταξιδεύοντας στη δουλειά.

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι δεν μπορεί να είναι κακές όλες οι μετακινήσεις.

[su_button url=”https://itechnews.gr/2020/04/itechnews-gr-tora-pia-episima-kai-sta-google/” target=”blank” style=”bubbles” background=”#5d9e17″ color=”#ffffff” size=”10″ wide=”yes” center=”yes” radius=”20″ icon=”https://itechnews.gr/wp-content/uploads/2021/08/google_news.jpg” icon_color=”#060606″ text_shadow=”2px 2px 2px #000000″ rel=”lightbox”]Ακολουθήστε το iTechNews.gr στο Google News! Παρακολουθήστε τα τελευταία νέα, τάσεις, αξεσουάρ και παρουσιάσεις[/su_button]

Παρακολουθώντας τα χαρακτηριστικά της μετακίνησης, όπως η απόσταση με τα πόδια και τα βήματα, η έρευνα επιβεβαίωσε ότι οι μετακινούμενοι που εμπλέκονται σε ενεργές μορφές μετακίνησης συνήθως βιώνουν αυξημένη παραγωγικότητα στην εργασία.

«Η μετακίνηση σας προβλέπει την ημέρα σας. Αυτή η έρευνα αποδεικνύει ότι η κινητή ανίχνευση είναι ικανή να προσδιορίσει πώς το ταξίδι από και προς το γραφείο επηρεάζει μεμονωμένους εργαζόμενους», δήλωσε ο Andrew Campbell, επικεφαλής ερευνητής και συν-συγγραφέας της μελέτης.

Οι ερευνητές ελπίζουν ότι αυτή η τεχνολογία ανίχνευσης κινητής τηλεφωνίας θα είναι επίσης σε θέση να ανιχνεύει το άγχος των μετακινήσεων και να προσφέρει προσαρμοσμένες παρεμβάσεις όπως μουσική, podcast ή συνδέοντάς τα με φίλους και οικογένεια.

 

[signoff]

 

Πηγή

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Leave a reply

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

H OnePlus αποκαλύπτει για πρώτη φορά το OnePlus 15T

Η OnePlus μόλις πριν από λίγη ώρα, δημοσίευσε τις πρώτες φωτογραφίες που αποκαλύπτουν με τον πιο χαρακτηριστικό τρόπο το design της επόμενης συσκευής της...

Τεχνητή Νοημοσύνη με… ανθρώπινο εγκέφαλο: Εγκεφαλικά κύτταρα παίζουν «Doom»

Η Cortical Labs ανοίγει τον δρόμο για βιολογικούς υπολογιστές, φέρνοντας ζωντανά νευρωνικά συστήματα πιο κοντά στην πράξη. Ένα μικρό σύμπλεγμα ανθρώπινων εγκεφαλικών κυττάρων κατάφερε να...

Xiaomi 18 Ultra: Πιθανή κυκλοφορία τον Δεκέμβριο με νέο σύστημα τετραπλής κάμερας

Το Xiaomi 18 Ultra φημολογείται ότι θα παρουσιαστεί τον Δεκέμβριο με νέο σύστημα τετραπλής κάμερας και αναβαθμίσεις σε hardware και φωτογραφικές δυνατότητες. Το επόμενο flagship...

Τα 10 πιο ισχυρά smartphones στον κόσμο αυτή τη στιγμή (2026)

Δείτε ποια είναι τα 10 πιο ισχυρά smartphones στον κόσμο σύμφωνα με το AnTuTu για τον Φεβρουάριο 2026 και ποια μοντέλα κυριαρχούν σε επιδόσεις. Η...

Το “ΚΑΛΥΤΕΡΟ” Συνολικά 20άρι Ηλεκτρικό (σπαστό) Ποδήλατο στην Καλύτερη τιμή EVER. Στα 527€ ΚΟΜΠΛΕ HillMiles Mile 2

Ίσως είναι η ευκαιρία σου να αποκτήσεις Το "ΚΑΛΥΤΕΡΟ" Συνολικά 20άρι Ηλεκτρικό (σπαστό) Ποδήλατο στην Καλύτερη τιμή EVER... και δεν το λέω έτσι! Με Ανάρτηση...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

Το “ΚΑΛΥΤΕΡΟ” Συνολικά 20άρι Ηλεκτρικό (σπαστό) Ποδήλατο στην Καλύτερη τιμή EVER. Στα 527€ ΚΟΜΠΛΕ HillMiles Mile 2

Ίσως είναι η ευκαιρία σου να αποκτήσεις Το "ΚΑΛΥΤΕΡΟ" Συνολικά 20άρι Ηλεκτρικό (σπαστό) Ποδήλατο στην Καλύτερη τιμή EVER... και δεν το λέω έτσι! Με Ανάρτηση...

Τα Πράγματα είναι “ΣΟΒΑΡΑ”… Power Station ΣΗΜΕΡΑ Στα 143€ ΚΟΜΠΛΕ! Allpowers VOLIX P300 LITE με 5 χρόνια Εγγύηση

Με 256Wh, LiFepo4 μπαταρίες και 300W (600W paeak), 5 χρόνια εγγύηση και... Δυνατό, ποιοτικό, βολικό, μικρό και με πράγματα που τα πληρώνεις πανάκριβα σε...

Με 6000Amp Peak… Χτυπάς “ΧΘΕΣ”… Στα 44€ ΚΟΜΠΛΕ από ΕΥΡΩΠΗ!!! Δες Live, το ΑΧΑΣΤΟ… “ΤΕΡΑΣ” Jump Starter POPDEER PD-J66… και Βάζει μπροστά “τα...

Οι δοκιμές που γίνονται και μάλιστα σε "παλιό" αυτοκίνητο δεν Γίνονται... τυχαία! Για όσους γνωρίζουν λίγα πράγματα... τα παλιά "γυρνάνε" ποιο δύσκολα από τα...

Από ΕΛΛΑΔΑ σε Tιμή Κάτω κι από AMAZON!? Με 40W… Δυνατό, Ιδιαίτερο, Ανθεκτικό… J-Brauv Flex στα 28€ Κομπλέ (Βίντεο & Giveaway)

Είναι τα J - Brauv Flex Με 40W, Δυνατό, Ιδιαίτερο, Ανθεκτικό... Από ΕΛΛΑΔΑ σε Tιμή Κάτω κι από AMAZON... κι από το Kimstore.gr και...

Ρεύμα για ΟΛΟ το ΣΠΙΤΙ από τo Power Station στον “ΠΙΝΑΚΑ” της ΔΕΗ!!! Φτάνει μέχρι 22.000Wh!!! Στα 718€ ΚΟΜΠΛΕ, ότι πιο ολοκληρωμένο έχω φέρει

Μετά από 6 μήνες δοκιμών της εγκατάστασης στον Ηλεκτρολογικό "ΠΙΝΑΚΑ" μου όχι μόνο το συγκεκριμένο αλλά κι άλλα power stations μπορώ πλέον να ανεβάζω...